リゾバの中抜けとは？博士の時間割と向き不向き

2026年11月2日

博士

※本記事はプロモーション（PR）を含みます

こんにちは。博士です(‘ω’)

中抜けは、朝と夕方に働いて、昼に数時間休む勤務の事です。博士は高野山の宿坊で、その昼の休みに昼寝が出来ました！

この記事を書いてる人

博士

博士の研究所の中の人

どうも、博士です。高校卒業後すぐ高野山の宿坊でだいたい1年働き、リゾバ歴は通算3年。愛知県のトヨタ車体で、派遣の期間工も約半年しました。

その経験から、これからリゾバや期間工を始める人向けに、仕事の中身とお金の話を書いています。(博士のプロフィールはｺﾁﾗ)

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この記事のまとめ

中抜けは、朝と夕方に働き、昼に数時間休む勤務
博士は朝6時ごろ〜10時ごろ働き、夕方まで自由。昼寝が出来て良かった
寮が職場から遠いと、昼に戻るのが大変。歩いて5分以内が安心

ワクトリとリゾートバイト.com(どちらもリゾバの派遣会社)の公式ページは、2026年10月31日に確認しました。博士の体験とは分けて書きます。

リゾバの中抜けとは？

通しの勤務は、昼の休みが1時間です。中抜けは、昼の休みが数時間あります。

下の表は、ワクトリの例です。

	通し	中抜け
働く時間	9:00〜18:00	6:30〜10:30 と 17:30〜21:30
昼の休み	1時間	10:30〜17:30の7時間

出典：ワクトリLabo

昼の休みが7時間もあるの！？

中抜けになりやすい仕事は、ホテルのレストランスタッフ・仲居さん・調理補助や調理師・洗い場の4つです。
レストランホールの仕事内容は、リゾバのレストラン体験談で詳しく書きました。

朝ごはんが終わると、夕ごはんまで仕事が減るからです。

朝5時から夕方まで

博士の中抜けは、高野山の宿坊(泊まれるお寺)の1日です。

仕事は、仲居さんのように、お客さんを案内して、ごはんを出す事でした。

朝5時に準備を始めて、6時ごろから10時ごろまで働いて、夕方までは自由時間です。

博士の体験(高野山の宿坊)。時刻は「ごろ」です

朝5時はさすがに早い…

昼の間はかなり暇なので、ゆっくり昼寝が出来ました。これが、めっちゃ良かったです！

観光に出かける人もいましたよ。

宿坊の仕事の中身は、高野山の宿坊の体験談へどうぞ。

中抜けは大変？

博士の現場では、大変より、ありがたい方が大きかったです。

ワクトリのコラムは、中抜けのデメリットに「拘束時間が長く感じられる」「生活リズムが難しい」を挙げています。

デメリットなのに、ありがたいの？

たしかに、博士も朝5時の準備は、ちょっと早いと感じました。でも昼寝が出来たので、昼の休みはありがたかったです。

昼の休みの使い道は、昼寝だけではありません。

夏は海、冬はスキー場、温泉地は湯めぐり(ワクトリ)
簿記やTOEICなどの勉強(リゾートバイト.com)

リゾートバイト.comは、使い方を先に決めておくのがおすすめ、としています。

休みの使い方を決めておくと、ダラダラしなくて済むね

寮の距離は？

中抜けの休みは、寮の部屋に戻って過ごすのが基本です。

ワクトリは、職場から徒歩15分の寮だと、戻るのが面倒になる場合がある、としています。

徒歩5分以内の寮や、客室寮・館内寮なら安心です。

徒歩15分だと、往復で30分か…

向き不向きは？

リゾートバイト.comの記事にある、向き不向きの傾向です。

向いている人	向いていない人
自分の時間を有効活用したい人	日中にまとまった休憩があると逆に疲れる人
オンオフの切り替えが得意な人	生活リズムが崩れやすい人
短時間集中型で動ける人	自由時間を持て余してしまう人

出典：リゾートバイト.com

博士は昼寝に使えたので、中抜けが合っていました(‘ω’)

合うか不安な人は、短い期間から試すのがおすすめです(リゾートバイト.com)。

中抜けが合わなくて辞める人もいます。その話は、男性の仲居の体験談へどうぞ。